Mentaalivalmennuksen personal trainer

Mentaalivalmennuksen personal training voi esimerkiksi olla palveluna täydennys personal trainingin ohella. Mentaalivalmennuksen personal trainingissä voidaan keskittyä enemmän syömiseen liittyviin taitoihin kuten hitaasti syömisen opetteluun, ahminnan pysäyttämiseen ja pohtia esimerkiksi suhdetta omaan kehoon. Voidaan myös miettiä, miten esimerkiksi tunteet voivat olla esteenä painonpudotukselle.